ВКУСНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СМУЗИ С МОЛОКОМ – НА ЗАВТРАК
Молоко создаёт более гладкую и кремовую текстуру для смузи, объединяя вкусы фруктов и овощей. Идеальное сочетание и микс витаминов, белков и кальция, чтобы зарядиться энергией на все утро!
СМУЗИ С МОЛОКОМ
Начните свой день с вкусного молочного коктейля на завтрак.
Отличное начало дня
Ягодный заряд
Утренний бодрящий заряд, который даст вам энергию с самого начала дня!
Вместо обычной чашки чая или кофе, попробуйте смешать апельсин, ягоды, ваниль и кокосовую стружку с молоком, чтобы взбодриться с утра.
НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ
ВЗБИВАТЬ 1-2 МИНУТЫ
сок 1 апельсина
150 г. свежей клубники
100 г. свежей малины
1 ч.л. ванильного сахара
1 ст.л. кокосовой стружки
1 спелый банан
4-5 кубиков льда
200 мл. безлактозного молока Arla Natura® Lactofree
Детокс смузи с брокколли
Смузи из брокколи богат питательными веществами, витаминами и минералами – зеленый смузи отлично подойдет для любой диеты.
Бодрящий коктейль, который надолго зарядит энергией.
НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ
ВЗБИВАТЬ 2 МИНУТЫ
1 зеленое яблоко (удалить ядро)
50 г. овсяных хлопьев
10 г. очищенного имбиря
30 г. брокколи (свежего)
½ авокадо
4-5 кубиков льда
200 мл. безлактозного молока Arla Natura® Lactofree
ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС
Смешайте все ингредиенты и попробуйте освежающий молочный коктейль на обед.
Полезный перекус
Смузи Боул
Трубочкой здесь не обойтись – берите ложку!
Смешайте свежие овощи, ананас и лайм, с безлактозным молоком, и получите легкий, но насыщенный обед.
Украсьте миндалем, авокадо и черникой и вуаля!
Обед подан.
НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ
ВЗБИВАТЬ 1-2 МИНУТЫ
¼ ананаса (удалить сердцевину и очистить)
1 горсть шпината (около 30 г.)
½ авокадо
Небольшая горсть салата Кейл (около 30 г.)
Сок лайма по вкусу
100 мл. безлактозного молока Arla Natura® Lactofree
Топпинги: половина банана, миндаль, горсть свежих ягод
Тропический Энерджайзер
Вместо того, чтобы перекусить шоколадкой, почему бы не попробовать эту тропическую смесь из сладкого картофеля, маракуйи, манго, куркумы, имбиря и безлактозного молока.
Сделайте каждый день еще ярче, вкуснее и полезнее!
НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ
ВЗБИВАТЬ 1-2 МИНУТЫ
100 г. очищенного сладкого картофеля (батат)
2 шт. маракуйи
100 г. манго (очистить от кожуры и сердцевины)
5 г. очищенного имбиря
4-5 кубиков льда
100 мл. безлактозного молока Arla Natura® Lactofree
СМУЗИ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Выпейте вкусный смузи с молоком перед своей тренировкой или насладитесь холодным и освежающим напитком после неё.
Питательный
Свежее яблоко, пикантная свекла, овсяные хлопья, брокколи, имбирь и лимон, смешанные со свежим молоком, создают кремовую текстуру и идеальный баланс фруктов и овощей.
Хватайте трубочку и бегом на тренировку!
НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ
ВЗБИВАТЬ 2 МИНУТЫ
1 зеленое яблоко (удалить сердцевину)
100 г. очищенной свеклы
50 г. овсяных хлопьев
30 г. брокколи
10-15 г. очищенного имбиря
4-5 кубиков льда
Сок ½ лимона
150 мл. безлактозного молока Arla Natura® Lactofree
Освежающий смузи после тренировки
Питательный шоколадный микс
После тренировки обязательно выпейте питательный шоколадный смузи.
Вкус свежего молока и энергия яблок, фиников, бананов, какао и грецких орехов помогут быстрее восстановить силы после изнуряющих упражнений.
НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЦЕПТ
ВЗБИВАТЬ 2 МИНУТЫ
1 яблоко (удалить сердцевину)
2 мягких финика
1 банан
1 ст.л. какао
5 грецких орехов
4-5 кубиков льда
200 мл. безлактозного молока Arla Natura® Lactofree