Совет 1
Читайте этикетки
Не все умеют правильно читать этикетки на продуктах питания, но если вам дейсвительно важно ваше здоровье и вы хотите знать, что попадает на вашу тарелку – начинайте читать этикетки. Как?
Смотритрите наше видео о том, как правильно разбирать этикетки.
Совет 2
Кушайте больше белка
Белок – главный строительный материал нашего тела. Он отвечает за обмен веществ, рост и эффективную работу всего организма. В видео мы собрали продукты, которые включают не только большое количество белка, но и другие важные для здоровья вещества.
Совет 3
Разнообразьте ваше меню
Глвное правило здорового питания – это разнообразие.
Видеоролик поможет вам делать покупки легко, а питаться полезно и не скучно!
#ПП