Lactosevrije chia pap met gebakken rabarber
Bereidingswijze
Chia pap:
Gebakken rabarber:
Tips
Onze lactosevrije chia pap met gebakken rabarber wordt meestal koud geserveerd, maar je kunt de gebakken rabarber er warm bovenop serveren als je 's ochtends iets warms en troostends wilt. De pap zelf is niet geschikt om te verwarmen, omdat de yoghurt dan kan gaan schiften of stremmen en de algehele textuur kan veranderen. Je kunt de rabarber 's ochtends direct uit de oven serveren of opwarmen in een pan of in de magnetron voordat je de chia-pap erover doet.
Vragen over lactosevrije overnight chia pap
Heb je zin om dit lekkere recept uit te proberen? Lees dan hieronder verder waar we vragen beantwoorden over alles wat je moet weten over nachtelijke chia pap.
Ingrediënten
Chia pap:
|
Arla Lactofree halfvolle melkdrank
|
200 ml |
|---|---|
|
Arla Lactofree halfvolle yoghurt
|
200 ml |
|
Chiazaadjes
|
3 el |
|
Suiker
|
1 el |
|
Vanillesuiker
|
1 tl |
Gebakken rabarber:
|
Rabarber in kleine stukjes
|
200 g |
|---|---|
|
Suiker
|
2 el |
|
Water
|
50 ml |
|
Fijn geraspte gember
|
1 tl |
|
Fijngehakte verse munt
|
2 el |
Om te serveren:
|
Amandelen
|
25 g |
|---|
Andere recepten
Geniet van een lactosevrije chia pap met gebakken rabarber, gember en munt
Overnight porridge is watertandend lekker, en het beste is dat je zelf je favoriete toppings kunt kiezen. Onze lactosevrije chia pap is overgoten met gebakken rabarber met gember en munt - een combinatie die op maat gemaakt lijkt voor als je zin hebt in een lekkere mix van snoep en zuur met verse munt en een milde warmte.
Gebakken rabarber met gember en munt is een warme bries van verse en aardse aroma's die perfect passen bij de zoete en pittige pap met lactosevrije yoghurt en melk. De natuurlijke en toegevoegde suiker geven de prachtig rode rabarber een milde zoetheid die het een genot maakt om te eten wanneer je maar een frisse maar licht verwennende snack wilt.
Heerlijke en makkelijke overnight chiazaadjes ontbijtpap zonder lactose
Een overheerlijk en onweerstaanbaar ontbijt is nog nooit zo makkelijk geweest als met ons lactosevrije chia pap recept! Door chiazaadjes te mengen met lactosevrije volle melk en halfvolle yoghurt is de textuur waar je mond naar verlangt slechts een nacht verwijderd. Chiazaadjes krijgen 's nachts de kenmerkende romige consistentie doordat ze alle heerlijke smaken en texturen van de melk en yoghurt absorberen. Naast de fluweelzachte textuur geven de melk en yoghurt de pap nog een extra dimensie van zoetheid en pittigheid, die allebei een aanvulling vormen op de zoetzure combinatie van de rabarber topping. De actieve bereidingstijd is minimaal, waardoor het een ideale maaltijd is voor een kant-en-klaar ontbijt of voor speciale gelegenheden waarbij je wilt genieten van een ochtendmaaltijd op topniveau.
Is ons recept je opgevallen? Probeer ook eens een van onze overig lactosevrije ontbijtideeën, bijvoorbeeld onze lactosevrije pinda smoothie bowl of lactosevrije papaja bowl.
