Bananensmoothie

Bananensmoothie

15 min.
Geniet van een superlekkere bananensmoothie. Hij is zacht en romig en vol frisse smaak. Begin je dag goed met deze heerlijk schuimende bananendrank. Wanneer dan ook en waar je ook bent, als je een snack voor onderweg, een licht ontbijt of een brunchgerecht nodig hebt, is deze smoothie precies wat je nodig hebt. Met een handvol ingrediënten, een blender en 15 minuten van je tijd kan dit recept niet eenvoudiger zijn. Probeer het eens!
https://arlacom.cmsstage.com/nl/recepten/bananensmoothie/

Bereidingswijze

  • Pel de bananen en snijd ze in kleine stukjes. Doe ze in een blender met de andere ingrediënten.
  • Mix op de hoogste snelheid gedurende ca. 45 seconden of tot het ijs vergruisd is.
  • Proef of de smoothie meer zoet of zuur nodig heeft. Verdeel hem over 4 koude glazen.
  • Garneer met muntblaadjes en serveer meteen.
Eet smakelijk!
Tip

Bespaar tijd en bereid je voor! Bananensmoothies kunnen van tevoren worden gemaakt en kunnen dan ongeveer 30 minuten in de koelkast staan. Mix het mengsel vlak voor het opdienen enkele minuten.. Een goede tip is om de banaan in te vriezen voordat je hem met de andere ingrediënten in de blender doet. Zo wordt de drank koel, schuimig en dikker. Als je de bananen schilt en in plakjes snijdt voordat je ze invriest, zullen ze gemakkelijker mengen. Wij raden aan te kiezen voor rijpe bananen, die hebben meer smaak. Maar als de drank te zoet is naar je zin, kun je wat meer limoensap toevoegen om het in evenwicht te brengen.

Vragen over bananensmoothies

Tijd om de ingrediënten voor een bananensmoothie te verzamelen en je blender klaar te zetten. Met ons eenvoudige recept voor bananensmoothie staat je een smakelijke traktatie te wachten. Wij hebben enkele van de meest gestelde vragen over deze koude drank beantwoord om je te helpen bij het maken van een perfect, smakelijk tussendoortje of ontbijt. Hier lees je er alles over!

Hoe maak je een bananensmoothie?
Maak een heerlijke koude yoghurt-banaansmoothie in minder dan 15 minuten. Pel eerst de bananen en snijd ze in kleine stukjes. Mix vervolgens in de blender de bananen met ijsblokjes, versgeperst limoensap, poedersuiker, yoghurt en melk op de hoogste snelheid tot het ijs vergruisd is. Verdeel de drank ten slotte over 4 koude glazen en garneer met verse muntblaadjes voor een finishing touch. Geniet meteen van de bananensmoothies!
Hoe lang blijft een bananensmoothie goed in de koelkast?
Een bananensmoothie is in de koelkast tot 2 dagen houdbaar, waarna hij van smaak en textuur verandert. Bananensmoothies zijn vers het lekkerst – en zien er dan ook het beste uit – maar als je er later van wilt genieten, moet je ze koel bewaren. Doe de smoothie in een bakje of potje en dek af met een deksel om de smoothie langer vers te houden. Hij wordt een beetje bruin, maar het limoensap voorkomt dat dit te snel gebeurt, en het beïnvloedt de smaak niet.
Hoe maak je een bananensmoothie zonder blender?
Wanhoop niet als je geen blender hebt. Je kunt nog steeds genieten van een koude bananensmoothie. Hoewel de textuur iets anders kan zijn zonder blender, is hij nog steeds heerlijk. Kies rijpe bananen en prak ze met een lepel of vork. Zodra de bananen een puree-achtige textuur hebben, voeg je melk, limoensap en poedersuiker toe en roer je goed. Giet het mengsel in een grote pot, voeg ijs toe en sluit de pot goed af. Schud de bananensmoothie ongeveer 30 seconden tot alles goed gemengd is. Giet hem in een glas en geniet.
Hoe vries je een banaan in voor een smoothie?
Vries bananen in voor een heerlijk rijke en romige textuur. Kies voor rijpe bananen die meer smaak en de juiste hoeveelheid zoet hebben. Pel de bananen en snijd ze in kleine plakjes. Leg de plakjes naast elkaar op een schaal en zet de schaal in de vriezer om ze in te vriezen. Zodra ze stevig bevroren zijn, doe je ze over in een diepvrieszakje en leg je ze terug in de vriezer tot je ze nodig hebt.

Ingrediënten

Grote bananen
2
Ijsblokjes
16
Poedersuiker (ca. 1½ dl)
60 g
Versgeperst limoensap
2 el
Griekse yoghurt
400 ml
Melk
300 ml
Garnering
Verse muntblaadjes

Geniet van een snelle en gemakkelijke bananensmoothie

Wie houdt er niet van een koude, romige smoothie boordevol bananensmaak? Ons eenvoudige recept voor een bananensmoothie bestaat uit 6 basisingrediënten die worden gecombineerd en gemengd tot een romige, zachte, heerlijk dikke consistentie met precies de juiste hoeveelheid zoetigheid. Het is snel te maken en in een mum van tijd heb je een smoothie die perfect is als ontbijt of als tussendoortje. Liefhebbers van fruitige dranken van alle leeftijden zullen er dol op zijn, dus je hoeft jezelf het plezier van deze rijkelijk gearomatiseerde koude drank niet te ontzeggen.

Als je geen genoeg kunt krijgen van deze romige, schuimende drankjes, moet je onze tropische smoothie met kokosmelk, bananen en mango's ook eens proberen of onze mangosmoothie met versgeperst sinaasappel- en citroensap. Bekijk voor een groenere aanpak eens deze groene smoothie met avocado, broccoli en spinazie.

Romige bananensmoothie met yoghurt

Bananen zijn een goede keuze voor smoothies, omdat ze gemakkelijk mengen en een heerlijk romige textuur geven wanneer ze worden gemengd met Griekse yoghurt. De lange gele vrucht geeft deze smoothie met Griekse yoghurt de perfecte zoetheid. Wij raden je aan rijpe bananen te kiezen met bruine vlekken op de gele schil. Die geven veel smaak aan de smoothie en brengen de zure yoghurtsmaak in evenwicht. Een scheutje limoensap geeft de koude drank een frisse kick en verbindt alle smaken met elkaar.

Heerlijke bevroren frisse drank

Met eenvoudige ingrediënten en een snelle blits in de blender maak je de smoothie in enkele minuten. Het is de beste bananensmoothie met verse en heerlijk smaakvolle ingrediënten. Je kunt niet fout gaan met dit eenvoudige en heerlijk frisse drankje. De ijsblokjes worden in de blender fijngemalen en geven de fruitige drank een gekoelde kwaliteit. Laat de schuimige textuur smelten op je tong en geniet van de smaak van zoete banaan met een subtiel vleugje limoen.

Maak een chai-bananensmoothie

Heel veel smaken zijn heerlijk met banaan, en chaikruiden zijn daar een voorbeeld van. Geef je smoothie iets bijzonders en maak een chai-bananensmoothie met warme exotische kruiden zoals kaneel, kardemom, kruidnagel, nootmuskaat, gember en gemalen zwarte peper. Gebruik om te beginnen slechts ½-1 theelepel van elk, en iets minder van de krachtigste, zoals gember en nootmuskaat, en voeg wat meer toe als je daar zin in hebt. De beste bananen-chai-smoothie heeft een evenwichtige kruidigheid die wat kick toevoegt aan de zoete en romige banaan. Voor een luxueus tintje maak je het geheel af met zelfgemaakte karamelsaus, bestrooid met een paar plakjes verse banaan en wat gehakte pure chocolade.