Arla® Lactofree
Lactosevrije smoothie met appel en spirulina
Ingrediënten
2 porties
- Arla Lactofree halfvolle yoghurt: 400 ml
- Bevroren ananas stukjes: 200 g
- Appel: 1
- Blauwe bessen plus wat extra om te garneren: 50 g
- Honing: 2 el
- Spirulinapoeder: 2 el
- Chiazaadjes: 2 el
- Geroosterde kokosvlokken: 2 el
Zo maak je het
• Schil de appel en snijd deze in stukjes, snij vervolgens ook de komkommer in stukjes.
• Mix de yoghurt, ananas, appel en honing in een blender. Schenk de helft van de smoothie in een kom en houd deze apart.
• Doe de blauwe bessen, komkommer, spinazie, chiazaadjes en spirulina bij de andere helft in de blender en mix tot een gladde, romige smoothie.
• Verdeel beide helften over twee hoge glazen en roer met een lepel tot je een tweekleurige swirl hebt.
• Garneer met geroosterde kokosvlokken en blauwe bessen.
Tip: Wissel voor de variatie de ananas eens om voor een banaan.