Smoothie με κόκκινα φρούτα
Ένα υπέροχο smoothie, γεμάτο πρωτεΐνη, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Μία πηγή ενέργειας, κατάλληλη για ένα απαιτητικό πρόγραμμα προπονήσεων, ή απλά, ένα υγιεινό και θρεπτικό ρόφημα που θα σας κρατήσει δυνατούς όλη την ημέρα. Μια συνταγή του Αλέξανδρου Παπανδρέου.
Εκτέλεση
Υλικά
Arla® Protein Ρόφημα γάλακτος με σοκολάτα και 50% λιγότερη ζάχαρη
|
500 γρ. |
---|---|
Γιαούρτι με φράουλα
|
150 γρ. |
Κόκκινα φρούτα
|
200 γρ. |
Βρώμη
|
2 κουταλιές |
Μέλι
|
2 κουταλιές |
Παγάκια
|
4 |