ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ SMOOTHIES
![](/498da3/contentassets/dd2fb4442a504140bde79b48a6a4ade9/smoothies-immune-system-boost-amond_web.jpg?preset=half-desktop)
SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ & ΑΜΥΓΔΑΛΑ
• 100ml Arla Protein milk drink 50% less sugar βανίλια
• 1 κουταλάκι τριμμένα αμύγδαλα
• ½ κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο
• ¼ κουταλάκι σκόνη κουρκουμάς
__________________________________________________
Σύνολο
248 θερμίδες
SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ, ΜΠΑΝΑΝΑ & ΒΡΩΜΗ
• 100ml Arla Protein milk drink 50% less sugar βανίλια
• ½ μπανάνα
• 200ml χυμό πορτοκαλιού
• 2 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης
______________________________________________
Σύνολο
304 θερμίδες
![](/498da3/contentassets/0420db34225d441bafa20362fab27466/smoothies-immune-system-boost-banana-oragne_web.jpg?preset=half-desktop)
![](/498da3/contentassets/3be66a8d42e64c019f1d8f03a64fd2a3/smoothies-immune-system-boost-pineapple-choco_e_web.jpg?preset=half-desktop)
SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΒΕΡΙΚΟΚΑ, ΑΝΑΝΑ & ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
• 100 ml Arla Protein milk drink 50% less sugar σοκολάτα
• 2 φέτες ανανά
• 100 ml χυμό πορτοκαλιού
• 100 ml νερό
______________________________________________
Σύνολο
299 θερμίδες
SMOOTHIE ΜΕ ΓΑΛΑ ARLA PROTEIN, ΛΕΜΟΝΙ & ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ
• 100ml Arla Protein milk drink 50% less sugar φράουλα
• Χυμό ενός λεμονιού
• 250 ml χυμό από κράνμπερι
_____________________________________________
Σύνολο
245 θερμίδες
![](/498da3/contentassets/9ef5e7f1b72a43a4819f2ec8ad7a82f5/smoothies-immune-system-boost-strawberry-and-cranberry_web.jpg?preset=half-desktop)