Ο Κωνσταντίνος Γκελαούζος ετοιμάζει..

SMOOTHIE ΜΕ ΒΑΝΙΛΙΑ, ΚΑΡΟΤΟ & ΤΖΙΝΤΖΕΡ

μια συνταγή του Αλέξανδρου Παπανδρέου

Υλικά

  • 500 γραμμάρια Arla Protein vanilla milk      
  • 160 γραμμάρια καρότο
  • 100 γραμμάρια μήλο
  • 2 κουταλάκια ginger ψιλοκομμένο
  • 2 κουταλιές μέλι
  • 3-4 παγάκια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα ξύλο κοπής με ένα κοφτερό μαχαίρι καθαρίζετε και κόβετε σε μικρά κομμάτια το καρότο μαζί με το μήλο και το ginger και τα τοποθετείτε σε ένα μπλέντερ.

Προσθέτετε το Arla Protein vanilla milk μαζί με το μέλι και τα παγάκια και τα χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.

Ρόφημα γάλακτος με γεύση βανίλια, χαμηλά λιπαρά και 50% λιγότερη ζάχαρη 500g
Arla Protein

Ρόφημα γάλακτος με γεύση βανίλια, χαμηλά λιπαρά και 50% λιγότερη ζάχαρη 500g
Ρόφημα γάλακτος με γεύση φράουλα, χαμηλά λιπαρά και 50% λιγότερη ζάχαρη 500g
Arla Protein

Ρόφημα γάλακτος με γεύση φράουλα, χαμηλά λιπαρά και 50% λιγότερη ζάχαρη 500g
Σοκολατούχο ρόφημα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά και 50% λιγότερη ζάχαρη 500g
Arla Protein

Σοκολατούχο ρόφημα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά και 50% λιγότερη ζάχαρη 500g
Shake Chocolate BCAA 250 ml
Arla Protein

Shake Chocolate BCAA 250 ml