Schoko-Smoothie-Bowl
Schokoladenliebhaber und Smoothie-Enthusiasten aufgepasst! In diesem Rezept geht es um eine Schokoladen-Smoothie-Bowl. Dieses Gericht ist so lecker, dass man meinen könnte, es sei ein Dessert, aber es handelt sich tatsächlich um eine Frühstücksbowl. Eine frostige, cremige Mischung aus Bananen und griechischem Joghurt, die mit einer großzügigen Menge Kakao zu einer cremigen Basis vermischt wird. Die Bowl wird am Ende mit einem tollen Topping gekrönt und ist dann sofort servierfertig. Probiere es aus.
Zutaten
Schoko-Smoothie
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2
Bananen, gefroren
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2 EL
Kakao
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300 ml
Griechischer Joghurt 10 %
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Topping
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100 ml
Granola
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2 EL
Kakaonibs
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3 EL
Granatapfelkerne
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100 ml
Himbeeren
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1
Banane
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Kokosnüsse - Chips (optional)
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Zubereitung
Tipp:
Wenn du überreife Bananen mit braunen Flecken hast, die du wegwerfen möchtest, mache das nicht. Diese Bananen sind in ihrem süßesten Stadium und verleihen deiner Smoothie-Bowl eine wunderbare natürliche Süße. Schäle die Bananen einfach, schneide sie in Scheiben und stecke sie in einen Gefrierbeutel, damit du jederzeit die perfekte Smoothie-Zutat zur Hand hast.
Tipp:
Wähle ein hochwertiges Kakaopulver, denn es ist der Star dieser Smoothie-Bowl-Show. Es sorgt dafür, dass deine Smoothie-Bowl einen tiefen Schokoladengeschmack hat. Wenn du noch mehr Genuss suchst, kannst du rohes Kakaopulver verwenden, das weniger verarbeitet ist.
Fragen zur Schokolade-Smoothie-Schale
Noch nie war eine Smoothie-Bowl so genussvoll und so einfach zuzubereiten. Alles, was Sie brauchen, ist ein Mixer und ein paar gut ausgewählte Zutaten, und schon kann es losgehen. Für weitere Informationen lesen Sie bitte weiter unten.
Welche Toppings kann man für eine Schokolade-Smoothie-Schale verwenden?
Verwöhne dich mit einer Smoothie-Bowl mit Schokolade
Beginne deinen Tag mit einer cremig, köstlichen Schoko-Smoothie-Bowl. Das ist das Schöne an einer Schoko-Smoothie-Bowl - eine köstliche Mischung aus süßen, gefrorenen Bananen, Kakao und griechischen Joghurt. In nur 15 Minuten kannst du diesen Genuss zaubern, der sich perfekt als Frühstück oder als Snack für zwischendurch eignet. Diese Smoothie-Bowl ist bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt - jeder, der dem unwiderstehlichen Charme der Schokolade nicht widerstehen kann, wird begeistert sein.
Schaue dir auch unsere Rezepte für eine Matcha-Smoothie-Bowl, eine Spirulina-Smoothie-Bowl und Green-Smoothie-Bowl an.
Süße aus Banane und griechischer Joghurt
Die natürliche Süße der Banane bildet ein perfektes Gleichgewicht mit der Bitterkeit des Kakaos, wodurch ein schokoladiger Genuss entsteht, der nicht übermäßig süß ist. Außerdem verleiht die Banane der Schale eine cremige, dicke Textur.
Der griechische Joghurt verstärkt die Cremigkeit der Schüssel, so dass jeder Löffel ein wahres Vergnügen ist!
Ein geschmackvoller Belag mit verschiedenen Texturen
Eine Smoothie-Bowl wäre nicht komplett ohne eine fesselnde Mischung von Toppings und unsere Schoko-Smoothie-Bowl ist da keine Ausnahme. Jeder Löffel dieser Schoko-Smoothie-Bowl offenbart etwas Knuspriges, Frisches und Süßes.
Himbeeren und Banane
Genieße die weichen Bananen und Himbeeren, während du einen Löffel von deiner Smoothie-Bowl genießt. Sie sorgen für eine weiche Textur, die einen schönen Kontrast zur Basis bildet.
Die Bananenscheiben sorgen für eine weiche, cremige Süße, die wunderbar mit dem Kakao harmoniert. Die frischen Himbeeren geben eine leuchtende Farbe und eine spritzige Süße, die ebenfalls zu dem Geschmack der Schokolade passen.
Crunch aus Granola, Kakaonibs und Granatapfelkernen
Das Granola, die Kakaonibs und die Granatapfelkerne sind die Elemente, die dieser Schüssel den gewissen Crunch verleihen. Das Granola bietet einen nussigen Geschmack, während die Kakaonibs für noch etwas mehr Schokolade sorgen. Die süß-säuerlichen Granatapfelkerne sprühen vor Saft und verleihen der Mischung einen zusätzlichen Farbtupfer.
