Gurken-Smoothie
Mit diesem Apfel-Spinat-Gurken-Smoothie wird der Tag grün. Ob zu Hause oder unterwegs - dieses kalte und erfrischende Getränk ist die perfekte Art, den Tag zu beginnen. Voller frischer Aromen aus Apfel- und Gurkensaft und gesüßt mit cremigem Vanillejoghurt ist dieses herrlich grüne Getränk immer dann bereit, wenn du in der Stimmung für eine leckere Erfrischung bist.
Zutaten
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300 ml
Vanillejoghurt
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150 ml
Gurkensaft (etwa 1 Gurken )
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100 ml
Apfelsäfte
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50 g
Babyspinat
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Zubereitung
Tipp:
Du kannst auch gefrorenen Babyspinat oder Eiswürfel zusammen mit den anderen Zutaten in deinen Mixer geben. Die Eiskristalle sorgen für eine seidig-glatte Konsistenz. Probiere den Smoothie während des Mixens und passe die Zutaten nach deinen Vorlieben an. Für mehr Süße kannst du mehr Apfelsaft hinzugeben, für erdige Töne mehr Spinat und für einen erfrischenden Geschmack mehr Gurkensaft. Bedenke aber, dass der Smoothie durch zusätzlichen Saft flüssiger wird.
Tipp:
Um am Morgen Zeit zu sparen, kannst du die Gurke einfach am Abend vorher raspeln. Wenn du sie über Nacht im Kühlschrank aufbewahrst, kannst du sie noch frisch in deinem Smoothie verwenden.
Probiere unser Rezept für Gurken-Smoothie
Begib dich auf eine erfrischende Reise mit diesem herrlich saftigen Gurken-Smoothie-Rezept. Mit knackiger Gurke, süßem Apfelsaft, Joghurt und Babyspinat zaubert dieses köstliche Getränk garantiert ein Lächeln in dein Gesicht. Der milde Vanillejoghurt fügt eine cremige Note hinzu, die die Süße unterstreicht und gleichzeitig für eine seidig-weiche Textur sorgt, die wir alle an unseren Smoothies lieben.
Geschmack und Tiefe von Spinat und Apfel
Jeder Schluck deines Gurken-Smoothies wird durch die süße, erdige Mischung aus Spinat und Apfel zum Singen gebracht. Die fruchtige Süße des Apfelsafts harmoniert perfekt mit den subtilen erdigen Noten des Babyspinats. Gerade wenn du denkst, die Kombination könnte nicht frischer werden, kommt der Gurkensaft ins Spiel. Mit diesen Zutaten hast du einen umwerfend grünen Smoothie vor dir, der perfekt für heiße Sommertage oder graue, bewölkte Nachmittage ist.
Bist du auf der Suche nach weiteren leckeren Smoothie-Rezepten? Probiere einen Spinat-Smoothie mit Orangensaft, einen Grünkohl-Smoothie mit Avocado oder einen frischen Apfel-Smoothie.
Genieße die trinkbare Erfrischung zu deinem Frühstück, Mittagessen oder Nachmittagssnack
Du kannst diesen kühlen Smoothie zu jeder Tageszeit genießen. Du kannst ihn ganz einfach zu deiner morgendlichen Mahlzeit genießen, während du dich auf den kommenden Tag vorbereitest. Er eignet sich auch wunderbar als Snack am Nachmittag. Für einen Gurken-Smoothie ist eigentlich immer der richtige Zeitpunkt - denn er ist einfach so gut!
Passe Geschmack und Konsistenz mit deiner bevorzugten Milch oder deinem Joghurt an
Gestalte den Gurken-Smoothie nach deinem Geschmack. Entscheide dich für kalte, normale Milch, um eine Süße und eine glattere Textur zu erhalten. Der süße Geschmack der Milch harmoniert gut mit der Gurke, des Apfels und des Spinats und sorgt für einen abgerundeten Geschmack. Wenn du experimentierfreudig bist, kannst du auch normalen Joghurt oder Joghurt mit anderen Geschmacksrichtungen hinzufügen.
Du kannst auch etwas Zitronen- oder Limettensaft hinzufügen. Diese Zitrusfrüchte bieten einen erfrischenden Geschmack. Die Säure des Saftes trägt außerdem dazu bei, die anderen Geschmacksrichtungen im Smoothie zu verstärken.
