Erdnussbutter-Beeren Smoothie-Bowl
Diese laktosefreie Smoothie-Bowl mit Erdnussbutter, Beeren und Banane schmeckt einfach nur lecker. Die Farbe und die tollen Toppings der Smoothie-Bowl machen aus dieser einfachen Mahlzeit eine verlockende Leckerei, die man immer essen möchte.
Zutaten
|
300 ml
Arla® LactoFREE 1,5% Fett
|
|
|---|---|
|
2 2
Gefrorene Bananen
|
|
|
50 g
Gefrorene Himbeeren
|
|
|
3 EL
Erdnussbutter
|
|
|
3 EL
Chia-Samen
|
|
|
1 EL
Geröstete Erdnüsse
|
|
|
Frische Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
|
|
|
1 EL
Klarer Honig
|
|
|
1 EL
Wasser
|
Zubereitung
Tipp:
Du kannst deine laktosefreie Erdnussbutter-Smoothie-Bowl natürlich auch mit frischen statt mit gefrorenen Beeren zubereiten. Falls dir der Smoothie nach dem Mixen zu dünn ist, kannst du nach und nach Eiswürfel in den Mixer geben, bis du die gewünschte Konsistenz erreicht hast.
Fragen zu laktosefreien Erdnussbutter-Smoothie-Bowls
Mit unserem einfachen laktosefreien Rezept für Erdnussbutter-Smoothie-Bowl ist die Zubereitung dieser lebhaften Frühstücksbowl ein Kinderspiel. Um mehr darüber zu erfahren, lies weiter unten und lasse dich zu einer süßen Leckerei inspirieren, die dir den Tag versüßen wird!
Welche Beeren passen in eine laktosefreie Smoothie-Bowl mit Erdnussbutter?
Was ist die beste Erdnussbutter für laktosefreie Smoothie Bowls?
Beginne deinen Ta mit einer laktosefreien Erdnussbutter-Smoothie-Bowl
Beginne den Tag mit einer köstlichen laktosefreien Smoothie-Bowl mit Erdnussbutter und Beeren.
Das Beste an Smoothie-Bowls ist, dass sie selbst an hektischen Morgen leicht zuzubereiten sind. Man braucht nur ein paar einfache Zutaten wie frische Erdbeeren und laktosefreie Milch zu mixen, und schon hat man eine umwerfende und appetitliche Mahlzeit. Perfekt für Frühaufsteher!
Wenn du auf der Suche nach anderen leckeren Frühstücksideen bist, wirf einen Blick auf unsere unwiderstehlichen Rezepte für laktosefreie gebackene Haferflocken , laktosefreier Orangen-Chia-Pudding und laktosefreie Papaya-Bowl.
Laktosefreie Beeren-Smoothie-Bowl mit Erdnussbutter
Unsere laktosefreie Smoothie-Bowl besticht durch den süßen und dezent säuerlichen Geschmack von Himbeeren. Gefrorene Bananen und laktosefreie Milch sorgen für eine cremige Textur, die durch die nussige Erdnussbutter nur noch köstlicher wird. Chia-Samen sorgen für ein leichtes Knuspern und einen nussigen Unterton. Honig sorgt für Süße, während die gerösteten Erdnüsse und frischen Erdbeeren für Struktur und Frische sorgen.
