Dreierlei Smoothies mit Arla® Skyr
Zutaten
Für den Aprikosen-Karotten-Smoothie:
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100 g
Aprikosen (entkernt gewogen)
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½
Banane
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50 g
Karotte
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2 gehäufte EL Haferflocken
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1/2 TL Maca-Pulver
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1 Becher
Arla® Skyr Aprikose-Sanddorn
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Für den Himbeer-Kokos-Smoothie:
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150 g
Himbeeren
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½
Banane
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g
Chia-Samen
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1 TL
Gojibeeren
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2 TL
Kokosraspeln
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150 g
Arla® Skyr Himbeere-Cranberry
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100 ml
Kokosmilch
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50 ml
Wasser
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Für den Heidelbeer-Mandel-Smoothie:
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100 g
Heidelbeeren
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3
Datteln
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½
Reife Avocado
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2 EL
Mandelblättchen
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1 EL
Leinsamen
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½ TL
Maqui-Pulver
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150 g
Arla® Skyr Heidelbeere-Holunder
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150 ml
Mandelmilch
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Zubereitung
Rezept von Tamara Staab (www.maraswunderland.de)
