Buko®-camole

10 Min.
Buko®-camole

Zutaten

Zutaten

1 Reife Avocado
Knoblauchzehen
Kleine Zwiebeln
2 EL Arla Buko® Jalapeño
Limetten
Salz
Pfeffer

Zubereitung

1.

  • Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel herausnehmen und mit einer Gabel zerdrücken. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Knoblauchzehe schälen und pressen. Zwiebel, Knoblauch und Avocado mit Arla Buko® Jalapeño verrühren. Saft von einer halben Limette hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Masse erneut verrühren. Mit Tortilla-Chips oder Gemüse-Sticks servieren.

Nährwertangaben

Brennwert

Eiweiß 2 g
Kohlenhydrate 2 g
Fett 4 g

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